Anfang Mai trafen wir uns im Rahmen eines Vereinsabends, um den Begriff "Superfood " genauer unter die Lupe zu nehmen. Erstaunlicherweise umfasst dieser Modebegriff eine breite Palette unserer heimischen Wildkräuter, die nur so strotzen vor Superkräften. Reich an Vitaminen, Mineralien und sekundären Pflanzeninhaltsstoffen ersetzen sie leicht weitgereiste Chiasamen und Quinoa.
Leider musste die Kneipp Wanderung ( Hittisau I Dornbündt-Runde ) aufgrund einer Schlechtwetter Front, kurzfristig von Freitag 17.5., auf den Samstag 18.5. 2024 verschoben werden.
Pünktlich zum Auftakt des Pfingstwochenende stellte sich optimales Wanderwetter ein. Um 8.33 Uhr, startete die Wandergruppe um Ferdl und Angelika, beim Bahnhof Dornbirn und fuhren mit dem Bus nach Hittisau-Dornbündt. Von dort ging es über einen wunderschönen Waldweg Richtung Hittisau zurück und dann zum Wasserwanderweg in das Engenloch.
An einem Frühlingsfest für die Leber, durften die Fasten TeilnehmerInnen eine Woche lang unter Anleitung von Fastenbegleiterin Alexandra Kaufmann teilnehmen.
O-Ton Teilnehmerin: „Alexandra hat uns mit ihrem Wissen und ihrer liebevollen Art eine tolle Fastenzeit beschert und sie hat uns sehr geholfen unsere Ziele zu erreichen. Wir freuen uns auf das nächste Jahr!“
Was genau ist Basenfasten?
Der Kneipp Aktiv Club Dornbirn konnte mit Martin Hämmerle. Physiotherapeut, Gesundheits-Coach und Athletiktrainer der österreichischen Fußball–Nationalmannschaft einen Spezialisten mit profunder Erfahrung gewinnen, um zum Thema „Vorbeugen statt Nachsehen“ , einen tollen Workshop mit unseren InstruktorInnen, im Mehrzwecksaal in Kehlegg abzuhalten.
Der Kindergarten Montfort wurde 2008 als erster Kneipp-Kindergarten Vorarlbergs zertifiziert und bis 2014 als zertifizierter Kneipp-Kindergarten geführt. Nach einer Pause wurde das Projekt „Kneipp im Kindergarten“ 2023 wiederaufgenommen. Insgesamt sechs Kindergartenpädagoginnen haben die Kneipp-Basisausbildung absolviert. Seither erfolgt die Ausrichtung des Kindergartenalltags wieder auf die fünf Säulen des Kneipp-Konzepts.
Mit viel Sonnenschein, guter Laune und mit „frischgebackenen Zöpfle“ starteten wir unseren Vereinsausflug mit 54 Mitgliedern nach Glurns, die kleinste Stadt der Alpen. Bei einer Stadtführung bestaunten wir die wunderschöne mittelalterliche Stadt und besuchten die Ausstellung des Ehrenbürgers und Künstlers Paul Flora.
Nach genüsslichem Mittagessen im Burggasthof „Weißes Rössl“ führte uns ein kurzer Spaziergang hinauf zur Churburg. Dieses äußerst gut erhaltene Renaissanceschloss wurde uns im Zuge einer unterhaltsamen Führung vorgestellt.
Am 23. April 2024 lauschten wir in kleiner Runde den interessanten Ausführungen unserer Kräuterpädagogin Sabine Bickel über das unscheinbare Spitzwegerich-Kräutlein. Schon Sebastian Kneipp und Hildegard von Bingen lobten die wundheilenden und hustenstillenden Eigenschaften in den höchsten Tönen und dennoch wird es oft übersehen.
Seit 1. Jänner 2024 ist unser KNEIPP AKTIV-CLUB KLOSTERTAL offiziell gegründet und eröffnet.
Unser erster Club Event hat am 13. April mit einer Kennenlern- Ausfahrt ins Allgäu stattfinden können.
Bei herrlichem Frühlingswetter verbrachten wir einen erlebnisreichen Tag in Illertissen in der Gärtnerei Gaißmayer beim bunten und sehenswerten Kräuter- und Flohmarkt KRAUT & KREMPEL.
Anschließend konnten wir die schöne Altstadt von Memmingen besuchen, flanieren und genießen.
Demnächst starten wir in die begleitete HEILFASTENWOCHE nach HILDEGARD VON BINGEN.
Unser erstes Jahresprogramm kann gerne auch von externen Kneipp Freunden genutzt werde.
Jahresprogramm zum Download
Fr. Mag. Agnes Steininger Biologin und Biberbeauftragte, nahm Klein und Groß mit in die Welt der Nager. Vom Ausgangspunkt Rheinholz Parkplatz ging es am Ufer des alten Rheins zu den Biberbauten. Zahlreiche Geschichten um und über den Biber und dessen Familienverbund, ließen Kinderaugen und Biber-Wissen grösser werden.
Biber sind Landschaft-Architekten, bauen Burgen und Dämme, stauen Bäche, fällen Bäume und schaffen somit Lebensräume für Pflanzen und Tiere. Sie werden bis 100 cm lang und ihre Zähne wachsen ein Leben lang.
Mit allerhand Informationen und manch neuer Bekanntschaft, trat die Kneipp Familie ihre Heimreise an.
Die Idee unsere Sitzung erstmals im Karrenrestaurant abzuhalten war einfach sensationell. Einige ÜbungsleiterInnen fuhren mit dem Bähnle, andere erklommen die 500 HM zu Fuß ( vermutlich trainieren sie schon für den Staufenlauf am 5. Okt.). Oben angekommen – toller Blick über die Stadt und das Rheintal und der Säntis und Bodensee zum Greifen nah. Nach der Sitzung „gearbeitet wurde ja auch“ haben wir super fein gespeist, viele tolle Gespräche geführt und eine Riesen Gaudi gehabt, bevor es wieder mit dem Bähnle nach unten ging. Mit so einem tollen Kneipp Team, kann die neue Kneipp Saison 24/25 im Sept. unbekümmert starten!
Referntin PT Silvia Kollos hat uns die Grundlagen der Anatomie und Biomechanik der rumpfnahen Gelenke (Schulter und Hüfte) theoretisch und praktisch näher gebracht.
Das physiologische Gangmuster und konzentrische (überwindendes) und exzentrisches (nachgebendes) Muskeltraining mit dem Theraband haben die 15 Teilnehmerinnen in der Praxis umgesetzt.
Am 15. Februar 2024 fand die 34. JHV des Kneipp-Aktiv-Club Mäder im J.J. Ender Saal statt.
Die scheidende Obfrau Elisabeth Zerlauth eröffnete die Sitzung und begrüßte die Mitglieder sowie die Vertreter der Gemeinde Mäder BM Rainer Siegele, GR Michael Fitz und GR Daniel Schuster. Weiters die Vertretung vom Nachbarverein Götzis, Maritha Brandstetter und Hans Schinnerl.
Bei dieser Versammlung wurde der neue Vorstand mit Obfrau Cornelia Losert, Kassier Günter Giesinger und Beirätin Elisabeth Zerlauth einstimmig gewählt.